Что пить, чтобы похудеть?.

  • Воскресенье, Март 08 2015
Что пить, чтобы похудеть?. Что пить, чтобы похудеть?.
Оксана Ковалева, фитнес-тренер:- Так, напитки также влияют на процесс похудения. Избавиться от избыточного веса помогут:* Вода со льдом - советую пить ее в...
Оксана Ковалева, фитнес-тренер:- Так, напитки также влияют на процесс похудения. Избавиться от избыточного веса помогут:* Вода со льдом - советую пить ее в течение всего дня через 15 минут после еды (холодная вода улучшает процесс регенерации в клетках).* Зеленый и черный чай способствуют выведению токсинов, очищению кишечника и желудка (тиамин, содержащийся в чае, поможет вам стать более собранной, энергичной, даже если вы додержуєте строгой диеты).

* Кокосовое молоко, разведенное водой (содержит очень большое количество электролитов; что больше электролитов - то больше энергии, которая вырабатывается со сжиганием калорий).* Обезжиренное молоко - хватит стакана в день (также выводит токсины из организма).* Овощные соки (положительно влияют на работу кишечника, после их потребление сразу же наступает чувство насыщения).* Смузи из арбуза - это не только вкусно, но и невероятно эффективно в борьбе с избыточным весом (арбуз очень хорошо очищает организм, поэтому такой напиток можно употреблять в большом количестве).

.

Опубликовано в Здоровье

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены