Какие причины усталости глаз и как с этим бороться?.

  • Воскресенье, Март 08 2015
Какие причины усталости глаз и как с этим бороться?. Какие причины усталости глаз и как с этим бороться?.
Всеволод Радомский, офтальмолог высшей категории:- в первую очередь стоит выяснить причину постоянной усталости глаз, что может сделать только специалист. Причинами этого могут быть: -...
Всеволод Радомский, офтальмолог высшей категории:- в первую очередь стоит выяснить причину постоянной усталости глаз, что может сделать только специалист. Причинами этого могут быть: - частое сидение за монитором компьютера; - плохое или недостаточное освещение рабочего пространства; - попадание пыли или грязи; - аллергические реакции; - влияние холода, тепла, сухого воздуха или ветра; - ношение линз (чаще несоблюдение правил ношения); - неправильно подобранные окуляри.Не стоит забывать и о профилактических вещи: после каждого часа интенсивной работы за компьютером делайте перерыв: подойдите к окну и посмотрите вдаль.

 Тренируйте глазные мышцы: посмотрите на палец на расстоянии 30 сантиметров и переведите взгляд в даль. Делайте упражнение для расслабления глаз: интенсивно поморгайте..

Опубликовано в Здоровье

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены