О чем могут свидетельствовать частые простуды?.

  • Воскресенье, Март 08 2015
О чем могут свидетельствовать частые простуды?. О чем могут свидетельствовать частые простуды?.
Наталья Грушко, терапевт:- Если человек на протяжении года простужается шесть и более раз, то это ненормально! Обратитесь к квалифицированному специалисту, который бы посоветовал,...
Наталья Грушко, терапевт:- Если человек на протяжении года простужается шесть и более раз, то это ненормально! Обратитесь к квалифицированному специалисту, который бы посоветовал, как укрепить иммунитет, потому что как раз частые простуды является основным признаком ослабления імунітету.Серед других причин: - обострение хронических недугов; - наличие глистов; - повышенная утомляемость, сонливость, слабость, нервозность, агрессивность, раздражительность; - нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Том, чтобы не допустить осложнений, понадобится помощь врачей.

 Пересмотрите свой образ жизни. Правильно питайтесь (в рационе должны быть животные и растительные белки, витамины, особенно С, А, Е и группы В. Регулярно употребляйте кисломолочные напитки, откажитесь от копченостей и продуктов с консервантами и эмульгаторами). Не выходите на работу, пока полностью не выздоровеете (выглядит так, что вы не виліковуєтеся полностью).

Больше двигайтесь, начните закаляться (но теплого времени года). Избегайте стрессов и чрезмерных волнений. Если курите - бросьте. А относительно употребления искусственных витаминов или иммунологических препаратов посоветуйтесь с врачом.

 .

Опубликовано в Здоровье

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены